Alle Infos über die Chi-Maschine
Inhalt des Blogbeitrags:
Was macht eine Chi-Maschine?Was bewirkt die Chi-Maschine?
Wie wendet man die Chi-Maschine an?
Erfahrungen mit der Chi-Maschine
Chi-Maschine kaufen
Fragen und Antworten
Was macht eine Chi-Maschine?
Mit der Chi-Maschine könen Sie mühelos die Wirbelsäule bewegen, entspannen und Ihre Lebensenergie spüren. Sie gewinnen mehr Beweglichkeit und neue Vitalität. Die Durchblutung und der Lymphfluss werden angeregt, die Sauerstoffversorgung verbessert.
Die Chi-Maschine steht auf dem Boden und hat oben einen beweglichen Schlitten mit zwei Vertiefungen. Der Anwender bzw. die Anwenderin liegt auf dem Rücken und legt die Füße in die weichen, gepolsterten Mulden - etwa in Höhe der Achillessehnen.
Wenn das Chi-Gerät läuft, bewegt sich der Schlitten nach rechts und links, immer hin und her. Diese horizontale Schwingung der Beine überträgt sich auf die Wirbelsäule. Der ganze Körper fängt an zu schwingen wie eine Acht, was sich sehr angenehm anfühlt.
Was zeichnet eine gute Chi-Maschine aus?
Geschwindigkeit einstellen
Bei einer guten Chi-Maschine lässt sich die Geschwindigkeit regeln, mit der sich das Fußteil hin und her bewegt. Das ist sehr wichtig, denn jeder Anwender hat seine individuelle "Eigenschwingung" - und jeder empfindet ein anderes Tempo als angenehm.
Die Geschwindigkeit sollte sich zwischen 80 und 160 Schwingungen pro Minute einstellen lassen. Dann kann jeder seine ideale Frequenz finden. Der eine fühlt sich bei "Tempo 90" am wohlsten, die andere hat lieber 120.
Fernbedienung
Erfahrungsgemäß kann sich dieses "Lieblingstempo" während der Anwendung auch mal ändern. Zum Beispiel möchte man langsamer anfangen und dann allmählich schneller werden. Deshalb ist es wichtig, dass man die Geschwindigkeit auch während der Anwendung regeln kann.
Mit einer Fernbedienung kann man das im Liegen tun und muß nicht aufstehen, um den Drehregler zu bedienen. So eine Unterbrechung würde das wohlige Chi-Gefühl unterbrechen und die Wirkung mindern.
Wir bieten die Chi-Maschine VITALIZER an, weil diese mit Geschwindigkeits-Regelung und Fernbedienung ausgestattet ist. Sie können das Tempo einstellen zwischen 80 und 160 Schwingungen pro Minute.
Was bewirkt die Chi-Maschine?
Durch die Bewegung der Beine wird die Wirbelsäule gelockert und besser durchblutet. Es kommt mehr Sauerstoff in das Gewebe und die Faszien.
Die Muskeln können entspannen - man kann Stress loslassen. Viele Anwender stellen fest: Die Chi-Maschine hat eine ähnliche Wirkung wie eine Massage oder ein Spaziergang.
Ein sehr gutes Mittel gegen Muskelverspannungen ist übrigens kolloidales Magnesiumöl. Man reibt das Öl auf die verhärteten Muskeln - und nach kurzer Zeit spürt man, wie die Muskeln loslassen.
Die Lebensenergie (das "Chi") erhöht sich spürbar. Dies bemerkt man während der Anwendung als angenehmens Kribbeln.
Mit dem Chi-Gerät können Sie also Ihre Wirbelsäule in Schwung bringen - und das ganz ohne eigene Anstrengung. Deshalb wird das Gerät auch Chi-Trainer genannt.
Bewegung ist sehr wichtig für unseren Körper. Egal ob bei der Arbeit, wenn wir krank sind oder im höheren Alter – wir sitzen oft zu lange in der gleichen Position. Das kann dazu führen, dass die Blutzirkulation in Schultern, Nacken und Rücken nicht mehr richtig funktioniert.
Ein guter Blutfluss ist wichtig, damit alle Teile unseres Körpers genug Sauerstoff und Nährstoffe bekommen. Eine Minderdurchblutung kann zu Schmerzen und Steifheit führen.
Zusammenfassung der Wirkungen
- Die Lebensenergie wird angeregt
- Die Sauerstoffversorgung verbessert
- Die Wirbelsäule sanft gelockert
- Die Muskeln entspannt
- Die Durchblutung wird verbessert und gefördert
- Dadurch können Rückenschmerzen gelindert werden
- Der Fluss der Lymphe wird aktiviert
- Stress reduziert
- Eine Art "lebendige Entspanntheit" tritt ein
- Die Bandscheiben werden sanft massiert
- "Schwere Beine" können sich wieder leicht und locker anfühlen
Gibt es Kontraindikationen?
Es sind keine negativen Wirkungen des Chi-Gerätes bekannt. Bei Knieproblemen sollte man sie allerdings nur in Absprache mit einem Orthopäden benützen, denn die Knie sind während der Anwendung durchgestreckt und werden seitlich bewegt.
Auch bei einem akuten Bandscheibenvorfall oder nach Operationen sollte der Therapeut befragt werden, ob die Anwendung Sinn macht.
Wie wendet man die Chi-Maschine an?
Die Anwendung ist wirklich einfach. Sie legen sich auf den Rücken und legen Ihre Achillessehnen auf die Fußstütze des Chi-Geräts. Sobald Sie einschalten, beginnt die Fußstütze sich zu bewegen, und Ihre Beine schwingen hin und her.
Sie können die Geschwindigkeit ganz leicht mit der Fernbedienung einstellen, von 80 bis maximal 160 Mal Schwingungen pro Minute. Auch während der Anwendung können Sie da Tempo so ändern, wie es für Sie am angenehmsten ist.
Mit der Fernbedienung lässt sich auch einstellen, wie lange die Anwendung dauern soll: 5, 10 oder 15 Minuten. Und Sie können die Chi-Maschine VITALIZER natürlich jederzeit ausschalten.
Versuchen Sie, während der Vitalisierung so entspannt wie möglich zu sein. Sie können die Zeit auch nutzen, um zu meditieren oder in Ihren Körper hineinzuspüren. Wenn die Anwendung vorbei ist, bleiben Sie noch ein bisschen liegen und genießen Sie das Kribbeln und die Energie in Ihrem Körper. Sie werden die Durchblutung und den Energiefluss spüren. Es fühlt sich an, als würden Sie fliegen oder schweben.
Bitte trinken Sie vor und nach der Anwendung ein Glas gutes Wasser. Das hilft dem Körper, Schlackenstoffe auszuspülen.
Wie oft und wie lange kann man die Chi-Maschine verwenden?
Wenn es Ihnen gut tut, können Sie das Gerät einmal oder auch mehrmals am Tag nützen. Die Dauer der Anwendung lässt sich einstellen: 5, 10 oder 15 Minuten.
Wir empfehlen, mit kurzen Laufzeiten zu beginnen und erst allmählich die Dauer zu steigern. Wenn Sie mit langen Anwendungsdauern beginnen und/oder die Geschwindigkeit zu hoch einstellen, kann vorübergehend Schwindel auftreten. Dieser legt sich aber nach einigen Minuten wieder.
Übungen mit Twister
Die Drehung des Körpers funktioniert noch besser, wenn Sie mit dem Po auf einem Drehteller liegen, dem sogenannten "Twister". Der Körper kann dann besser seitlich schwingen. Legen Sie am besten ein Kissen auf den Twister, dann ist er etwas weicher.
Verschiedene Armpositionen
Je nachdem, wo Sie Ihre Arme während der Anwendung hinlegen, ist die Wirkung anders:
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|---|---|---|
| Entspannung, innere Organe, Verdauung | Wirbelsäule, Rücken, Gelenke, Kopf | Schultern, Muskeln, Nerven, Brüste |
Pflegetipps
Erfahrungen mit der Chi-Maschine
☆☆☆☆☆
"Ich habe die Chi Maschine selbst getestet und kann bestätigen dass es sich anfühlt wie Fliegen & Schwerelosigkeit. Nach meinem Sportunfall (Mountainbike voll auf den Po / Steißbein) habe ich mich draufgelegt und meinen Rücken wieder eingerenkt. Hab auch bessere Durchblutung gefühlt."
☆☆☆☆☆
"Wir hatten einen Fall eines bettlägerigen Diabetikers. Nach ca. 2-wöchiger Benutzung der Chi-Maschine konnte er wieder laufen. Es war wohl gerade das i-Tüpfelchen bei der Durchblutung, die nun so weit war, dass er wieder schmerzfrei laufen konnte."
☆☆☆☆☆
"Ich habe die Chi Maschine vor ca. 1 Woche gekauft und bin restlos begeistert. Vor Jahren hatte ich eine Billig-Version und es liegen Welten dazwischen. Ich fühle mich danach leicht und beschwingt und es ist ein sehr gutes Gefühl, wenn alles im Körper strömt."
☆☆☆☆☆
"Ich genieße alle Programme je nach Lust und finde die Chi Maschine gleichzeitig anregend und entspannend!"
☆☆☆☆☆
"Ich benutze diese Chi Maschine auch um körperlich wieder in Gange zu kommen und bei Stress. Ich kann mich durch diese Sauerstoffzufuhr wieder mehr spüren."
Mehr Bewertungen finden Sie auf der Produktseite Chi-Maschine VITALIZER.
Chi-Maschine kaufen
Die Original Chi-Maschine VITALIZER
- bietet ein gutes Preis/Leistungs-Verhältnis
- ist robust und leise
- hat eine Geschwindigkeits-Regelung
- ist mit Fernsteuerung ausgestattet
- enthält einen Drehteller (Twister), auf dem man beweglicher ist
- bietet 3 Automatik-Programme
Die Chi-Maschine VITALIZER ist Testsieger mit der Note SEHR GUT beim großen Gerätevergleich 2023 durch das Vergleichsportal vergleich.org.
"Original Sun Ancon"
Es gibt Chi-Maschinen wie z.B. Sun Ancon, die von sich behaupten, "das Original" zu sein. Dies dient unserer Meinung nach nur dazu, einen höheren Preis zu verlangen. Die Wahrheit ist: Die Technologie des "Original Sun Ancon" wurde später baugleich in verschiedene Geräte eingebaut.
Wichtig ist, dass das Gerät robust und leise ist. Und dass es Geschwindigkeits-Regelung und Fernbedienung hat.
Vergleich mit anderen Entspannungsgeräten
| Merkmal | Chi-Maschine | Massagesessel | Vibrationsplatten |
|---|---|---|---|
| Hauptzweck | Förderung der Durchblutung und Entspannung der Wirbelsäule | Ganzkörpermassage zur Entspannung und Linderung von Muskelverspannungen | Muskelstärkung, Durchblutungsförderung und mögliche Gewichtsabnahme |
| Typische Anwendung | Entspannung und Vitalisierung ohne körperliche Anstrengung | Entspannung und Erholung in sitzender Position | Fitness- und Gesundheitstraining, oft im Stehen oder in speziellen Positionen |
| Einstellmöglichkeiten | Geschwindigkeitsregelung, Dauer der Anwendung | Intensität der Massage, Art der Massage (z.B. Shiatsu), Körperbereiche | Frequenz und Amplitude der Vibration, oft mit verschiedenen Programmen |
| Preisbereich | Mittel | Hoch | Niedrig bis Hoch |
| Platzbedarf | Gering; leicht zu verstauen | Hoch; benötigt festen Standort | Mittel; benötigt gewissen Raum, aber oft tragbar |
| Benutzerfreundlichkeit | Sehr hoch; einfache Bedienung und kein Aufstehen erforderlich | Hoch; meist mit Fernbedienung und vielen automatischen Programmen | Variiert; manche Modelle sind sehr benutzerfreundlich, andere benötigen Einarbeitung |
| Gesundheitliche Vorteile | Förderung der Blutzirkulation, Entspannung der Muskulatur, Verbesserung der Lymphdrainage | Tiefenmassage zur Linderung von Muskelverspannungen, Verbesserung der Blutzirkulation | Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Koordination und Balance, Unterstützung beim Gewichtsmanagement |
| Potenzielle Nachteile | Bei bestimmten Vorerkrankungen nicht empfohlen (z.B. akuter Bandscheibenvorfall) | Kann bei falscher Anwendung zu Muskelkater oder Unbehagen führen | Bei falscher Anwendung oder zu hoher Intensität Risiko von Gelenkbelastungen |
